Alimentación Saludable

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Alimentos buenos para tus dientes

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🥛Lácteos

Leche, queso, yogur. Ricos en calcio que fortalece los dientes.

🥕Frutas y verduras

Manzanas, zanahorias, apio. Ayudan a limpiar los dientes naturalmente.

🐟Pescado

Rico en fósforo, ayuda a mantener el esmalte dental fuerte.

💧Agua

Limpia la boca y ayuda a producir saliva que protege los dientes.